E a batalha continua...

Oi Gente...como foram de páscoa??

PRA MIM NÃOOOO!!!!

A minha foi ótima...graças a Deus não ganhei nada...fui ouvida pelos meus parentes e amigos...então...NADA DE TENTAÇÕES!!!Melhor assim.Dei sentido ao verdadeiro sentido da páscoa, que é estão com família e amigos!!

Tô  firme no desafio da RÔ...essa semana já programei os dias de AF..já que não consigo todos os dias...serão 3 dias da semana OBRIGATÓRIO.

Era isso...rápido e rasteiro hj...bjãooo e ótima semana!

GULA...O pior dos 7 pecados!!!

Oi Gurias...e guris tbm....(esqueço q isso mundo não é dó das meninas..hehehe)

PROMETO HOJE Q JAMAIS ABANDONAREI O BLOG OUTRA VEZ!

Eu ando sem tempo...q as vezes a preguiça não deixa eu vir atualizar ele.
Andei abusando demais no findi...um momento de GULA...q me deixou com vergonha, depre e com uma baita dor de estômago.

Mas já tô me reerguendo, me reorganizando...TEM Q SER ASSIM...regredir JAMAIS!!

Me escrevi no desafio da RÔ..http://www.romassoterapeuta.com/ e prometo q dessa vez eu chego aos 85kg.

Vou seguir as dicas delas...e voltar a anotar as coisas em minha agendas...isso sempre ajuda!
Meu peso no inicio do desafio era de 89,00kg.

Rô...valeu pelo apoio...pelas palavras de incentivo...valeu minha musa!!!

Resultado do bolão - Passeio na linha turismo

Oi Gurias...

Saudades do meu mundo virtual...como estão!!!
Eu tô bem...ainda não cheguei aos 85kg...mas tô na luta...

Sabado teve o resultado no nosso bolão...e eu infelizmente não ganhei...mas eu estava na TPM...bahhh...alterou tudo...mas valeu pelo incentivo.O resultado ficou assim:

1°Lili
2°Liza
3°Juliana
4°Priscila
5°Milena

Parabéns gurias...eu fiquei em 10°...mas valeu muito a pena participar...e logo vem o próximo!Passemos no ônibus da linha Turismo de POA...pela zona sul...bom demais...dia lindo de sol!

Foto oficial ao lado no ônibus

Pra quem não conhece...essa é Porto Alegre!!

Era isso gurias...pra variar eu to correndo...bjus

Visito vcs mais tarde!!!

Sandra M

Voltei com tudoo!!

Oi Gurias...

Então...acabou o horário de verão...e tive que adiar minhas corridas na praça, escuresse muito cedo e fica perigo...então voltei pra boa e velha corda e para os meus pesos.

Não é por isso que vou desanimar...aliás...eu ando MEGA ANIMADA!!!Coloco minha bermuda floreada...que comprei adoro ver aquelas mulheres indo pra academia de leggin ou bermuda floreada...todas saradonas, pernas torneadas...um dia eu chego lá.A bermuda me deixa mais coxuda q já sou...adorooo...hehehe

Ultimas semana do nosso bolão...e eu não quero fazer feio...quero muito estar com 85kg até semana que vem..andei exagerando no findi...fui a praia e deixei a RA em ksa...mas já tomei as rédeas da situação...agora é tudo ou nada!!!

Bjão gurias!!!

O ano vai começar...\o/

Oieeee...
Acabou a mamata...as férias, o carnaval , a praia e o vai acabar o horário de verão tbm...(q dó!)
É...agora o ano começa...A praça onde eu corro volta a ficar escura e vazia...q saco!!!Vou tentar continuar correndo...ver um lugar mais iluminado e tal...é um vicio tão bom...que não posso parar.


Então...o carnaval acabou...mas eu ainda tenho fotos....

Minha irmã caprichou na make

No desfile...mega empolgada

detalhes dos olhos...

Detalhe do cabelo...

Detalhe das unhas...

Tava tudo bom demais....foram 4 dias chegando em casa as 6 da manhã...coisa boa...
Mas não me descuidei...nada de exageros, alimentação nota 9...tá bom

Essa é a pesagem de quarta 22/02

Essa é a pesagem de hoje pela manhã 24/02

É isso ai...rumo aos 85kg...

Bom final de semana gurias...bjãoooo

Antes e depois de aniver e Carnaval

Oi Gurias...


Enfim a tão esperada sexta...coisa boa...
Findi de carnaval...tudo de bom...amanhã eu desfilo \o/\o/...tô contando as horas...aguardem fotinhos semana q vem!!


Então...eu prometi um antes e depois de aniver e ai vai!!!

Eu era "roliça"...pqp!!!!

Acendendo as velinhas ano passado.

Esse ano...\o/

Bom...são 10kg de diferença...e eu falei DIFERENÇA!!!

NOTICIAS DO BOLÃO!!!

No fim...eu nem contei pra vcs do bolão...então nós Blogueiras aqui do Sul...fizemos um bolão...cada uma deu R$ 30,00 e quem emagrecer mais em percentual...leva a bolada.Somos 15 gurias deu +/-450,00...ahhhh...um mega incentivo não acham!!!Tô me puxando...me alimentei super bem a semana toda ...só falhei na AF...mas tá tão quente aqui...mas semana que vem volto com todo gás nas corridinhas.

Gurias...ÓTIMO CARNAVAL...aproveitem suas familias, amigos, maridos, namorados, peguetes...enfim...APROVEITEM.

Volto aqui só na quarta...\o/\o/

Resumo do findi...em fotos

Boa tarde gurias...

Hoje...um post rápido...contado em fotos...o meu findi!!!

Sexta - 1° noite do Ensaio técnico (Muamba oficial de POA) - Carnaval 2012

Sábado a tarde - Passeio de barco com as gurias do Encontro Ligth

Sábado a noite - 2° noite do Ensaio técnico (Muamba oficial de POA) - Carnaval 2012

Domingo - Meu aniver

Então...agradecendo a Deus pelo findo maravilho que passei...sol, amigos, carnaval, aniver...não tem preço!

Amanhã volto pra contar do nosso BOLÃO Lightchê.

Bjus

Domingo 12/02---MEU ANIVER-Várias comemorações \o/

Boa tardeeee!!!!
Q saudade do meu cantinho...das minhas amigas...nossa!
Voltei da viajem semana passada, fui a praia no findo...segunda tinha 530 e-mail pra responder aqui no serviço...foi impossível vir postar algo.
Mas eu TÔ ÓTIMAAAAA!!!
Voltei centrada essa semana...correndo todos os dias...suando muitooo, pra eliminar tudo que não me pertence...hehehehe


Me pesei segunda...e até que não foi tão mal...ganhei algumas gramas...mas foi no findi...onde tive o aniver dos afilhados gêmeos...e me passei em algumas coisas...

Peso do dia 06/02/2012

Tô numa semana perfeita...alimentação nota 10...e AF perfeita..

Gurias...DOMINGO É MEU ANIVERSÁRIOOOOO...sim...farei 29 anos..que momento!!!

Terei várias comemorações....

1° Sabado a tarde ...vamos passear de barco com as Blogueiras Gauchas - Lightchê--aproveitamos uma promoção de cupons e o próximo encontro é nas águas do Guaiba!!!

2° Sábado a noite....tem ENSAIO TÉCNICO do carnaval de porto Alegre...eu adoroo carnaval e obvio que vou desfilar na minha escola.

3° Domingo...oficialmente meu aniver, dia 12...sempre tem um bolo lá em casa...várias visitas...aquela coisa gostosa de sempre q eu amooo!

Tenho fotos do meu aniver do ano passado...vou tirar uma esse ano na frente do bolo...igual ...e fazer um antes e depois...aguardem segunda...hehehehe

Abaixo...fotinhos tiradas ontem...tanta gente elogiando....agora dá pra notar bem a diferença..mesmo que a balança não saia dos 90.

Bjus...obrigada pelas visitas...em retribuirei.ok

Bjãooo

Preguiça

Oi gurias....voltei!!!!

Desculpem meu sumiço...mas é que tava colocando o trabalho em dia!!!

Gurias...eu andei perdendo as rédeas da minha situação...
1° faz dias que não anoto nada na minha agenda Boa Forma
2° Faz dias que não faço nada de atividade fisica

Perdi o controle...hehehehe...
Esqueci de anotar 1 dia na agenda e dai desandou tudo.
E ando chegando tarde em casa...dai já não da tempo de correr na rua e fico com preguiça de fazer abdominais em função do calor...coisa feia isso.

VOU ME PUXAR GURIAS...PROMETO!!!

Amanhã estou indo pra São Paulo...fazer um treinamento aqui do serviço...e só volto na sexta!!Estarei sem net lá...então...só volto aqui segunda.ok
Já estou programando minha mente para evitar gula no café da amanhã e almoço do hotel.
Tô indo com 89,500...espero voltar com o mesmo peso ou com menos!!!

A musa de hj é Sheron Menezes...divina!!!

Era isso...ótima semana a vocês...


Bjusss

Pesagem-Desafio de Carnaval

Bom dia gurias...q calorrrrrrrr
Aqui em POA tá um calor do matar...demais!!
Bommm...vamos ao que interessa...
Semana passada não consegui fazer AF a semana toda...por PREGUIÇA!!!
Até quarta tava tudo tranquilo...mas depois...a preguiça tomou conta do meu corpinho...hahahahaha
Resultado disso:PESO DE HOJE 23/01  - 90,800KG

Pesagem hj-23/01/2012

Não dá...o meu organismo só funciona se EU DIMINUIR A INGESTA...E AUMENTAR O GASTO CALÓRICO...ou seja...FECHA A BOCA E TE MEXE BUNITAAA!!!

É ...eu sei bem o que devo fazer...e já vou me mexer pra correr atras desse preju...
Vou dar um susto no meu organismo...pra ver se ele se empolga...hahahaha
Ótima semana a todas...vamos juntas, lindas e firmes no desafio de carnaval!!!

Pra animar o desafio de Carnaval - Sabrina Satto

Bjão

Sandra M