sexta-feira, 27 de maio de 2011

Noticias do chá de gengibre

Oi Gurias...enfima a tão esperada sexta!!!
    Bah...semana mega corrida...meu último post foi segunda e não consegui escrever mais nada a semana inteira.Eu consigo visitar...uma q outra...escrevo alguma coisa...mas fazer um post demora mais...e isso só consigo quando tenho tempo.

    Bom ...vim contar que tô tomando o chá de gengibre direitinho...não é tão bom..ele é ardido...parece q tem pimenta...aiii...não sei explicar direito...mas dá pra tomar.Sinto que tenho urinado mais...e com mais frequências...deve ser um dos efeitos dele.
    A semana foi corrida, mas tranquila...RA tranquila....tudo sob controle.
Desejo um ótimo findo a todas vcs...tõ contando os dias para 18/06...nosso tão esperado encontro...

Bjãooo

segunda-feira, 23 de maio de 2011

Desafio do chá de gengibre

Oi gurias...tudo bem!

  Primeiro...preciso agradecer o apoio de vcs com  Vânia, valeu cada comentário, cada conselho de vcs..ela tá bem melhor!

   Bom...ontem me pesei, pois hoje vou começar a tomar o chá de gengibre e quero ver direitinho qual o efeito do chá.Meu peso foi 92 kg e 100 gramas.Fiquei mega feliz, pois eliminei 1,200gramas em 10 dias.Eu to eliminando mais agora, não estou tão anciosa com meu peso, como estava no verão, faço tudo certinho , mas não fico contando os dias pra subir na balança, acho q isso tem me ajudado tbm.

CHÁ DE GENGIBRE


   Vou fazer meu desafio pessoal, 15 dias perfeitos com chá de gengibre.Vou tomar todos os dias e me pesar depois dos 15 dias.Dai conto pra vcs o resultado tá.

   Esse dias a  Melina do blog Diario de sucesso fez um post colocando quantos quilos ela tinha eliminado em forma de alimento..assim de forma ilustrativa, fica melhor a visualização.Então, desde o dia 19/01 eu já eliminei 6,300gr.


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     Aproveito pra publicar o selinho que ganhei da Silvia Helena Diario de uma RA.Ela é de Fortaleza...tão longe, mas estamos tão perto...graças ao Blog.Obrigada Silvia...adorei.





Regras do selinho...
Agradecer a pessoa que te deu o prêmio;
Escrever um post sobre isso;
Passá-lo a 12 blogs;
Inserir o link para esses blogs;
Enviar uma mensagem aos indicados para contar-lhes.


vou oferecer para:

Espero q gostem meninas...bjusss

sexta-feira, 20 de maio de 2011

Bogueiras...preciso de ajuda!!!

  

     Oi gurias...tudo bem com vcs?Comigo tá tudo bem, mas hj não vim aqui falar de mim, vim falar da Minha amiga Vânia.Amiga essa que conheço desde os meus 16 anos, que é um dos motivos pelo qual eu fiz o blog...pra me ajudar e ajudar ela a emagrecer.Mas ela não ta conseguindo...e não tá bem!As vezes quando eu tô mau, eu venho...visito vcs...recebo esse carinho enorme...e tudo fica bem.Se hj eu já eliminei quase 6kg devo isso a vcs tbm.Ela me mandou uma e-mail, com um post pra publicar...q vou publicar aqui.PRECISO DA AJUDA DE VCS, NÃO QUERO MINHA AMIGA EM DEPRESSÃO!!!

    OLÁ AMIGAS HOJE ME ACORDEI MUITO DESANIMADA COM A CARA HORRIVEL CHEIA DE MANCHAS BOLOTAS ACHO QUE ´DA MÁ ALIMENTAÇÃO ,FIQUEI PIOR QUANDO FUI NA BALANÇA E MEU PESO FOI 128,5 AONDE VOU PARAR  MAIS 2 KILOS E ESTOU COM 130 ME SENTI DESANIMADA E TRISTE PARECE QUE TEM ALGO QUE ME PUXA PRA TRAS PRA BAIXO CADA DIA QUE PASSO É PIOR ,ESSES DIAS DEIXEI DE IR NUMA ENTREVISTA PORQUE NÃO ME SENTIA BEM ME SENTI A PIOR DAS PIORES .ESSA SEMANA TINHA MEDICO E EXAMES QUASE TODA A SEMANA E POR MEDO DE SAIR  DE VER AS PESOAS ME OLHANDO CANCELEI TUDO FORA O DESANIMO,SEI QUE TENHO QUE TOMAR UMA ATITUDE PRA ONTEM MAIS TA MUITO DIFICIL .PARA AVISAR TEM MAIS UM PROGRAMA DE OBESOS QUE SE CHAMA MAGROS X OBESOS ANEXEI 2 FOTOS QUE ROUBEI DE MINHA IRMÃ DE UM TEMPO QUE EU ERA MUITO FELIZ  E NÃO SABIA EU ERA MAGRA ,FELIZ NÃO DAVA BOLA PARA SENTIMENTOS SÓ CHORAVA POR CENAS DE FILMES POR NOVELAS DEPOIS DESSAS FOTOS MUITAS COISAS ACONTECERAM PASSEI POR POUCAS E BOAS PREFIRO NEM COMENTAR MAIS COMO TODA A RELAÇÃO TRAZ COISAS BOAS E RUINS APRENDI QUE AMOR DE VERDADE QUE FAZ CHORAR E DOER EXISTE E ELE NOS ENSINA MUITA COISA O QUE NÃO FAZEMOS PARA CONQUISTAR QUEM PENSAMOS QUE AMAMOS SOMOS CAPAZES DE TUDO ,A MELHOR COISA QUE ME ACONTECEU SE CHAMA SOPHIA É A COISA MAIS LINDA DO MUNDO,DE TUDO QUE VIVEMOS TIRAMOS APRENDIZADOS .GENTE ME AJUDEM QUEM PODE ME AJUDAR BJOS ATÉ A PRÓXIMA 

quinta-feira, 12 de maio de 2011

Pesagem e chá de gengibre.

Oi gurias...e dai tudo certo!



    Oi tô bem..ando sem tempo de visitar todas,agora eu trabalho de dia e de noite.Sim...tô numa clinica de fisio a noite (graças a Deus), tô entrando na minha aréa aos poucos, sem largar o outros emprego.
Bom meninas, na terça eu fui na famácia aqui perto do meu serviço e num ato involuntário subi na balança(eu tinha mania de me pesar em tudo q é farmácia, mas agora me peso sempre na mesma, q é lá perto de casa) e ela marcou 92.1..(O QUE????).Subi,desci,subi,desci e marcava 92.1.(ahhhh).Pensei, será q eu emagreci ?Eu tinha me pesado ah uns 8 dias e tava com 95kg, bom...pensei...vou me pesar na balança de sempre.Consegui sai mais cedo da clinica e ainda peguei a farmácia aberta...respirei fundo e subi....eis meu peso:93.3....Obaaaaaaa....VIVA EUUUUUU!!!!
    Fiquei muito feliz, pq como vcs a um bom tempo eu não eliminava mais nada.Mas eu ando na linha, comendo direitinho, fazendo alguns percursos a pé, já que não tenho tempo de caminhar, evito pegar ônibus quando a caminhada não é tão longe.E agora tô comendo a granola em tudo....e é bem gostoso, ponho em cima da comida, na salada, no iogurte, na fruta...fica muito bom e me ajuda a comer devagar, já que tenho q mastigar os grãos...isso é ótimo!

CHÁ DE GENGIBRE

Gurias, andei lendo sobre o chá de gengibre, depois de descobrir que uma vizinha que emagreceu muitooo, tava tomando o chá junto com a dieta .São vários relatos de que faz muito bem a saúde , são eles:

Benefícios do gengibre:

- Estimula a digestão, alivia a constipação e é um tônico cardíaco.
- Na medicina ayurvédica trata obesidade, possui ação na doença asmática, resfriados, slipada (elefantíase) e rinite crônica.
- Poderoso anticoagulante.
Trata problemas digestivos, circulatórios e dores articulares.
Excelente remédio para enjôo ou náuseas.
- Fervido em água, é usado no tratamento contra gripes, tosse, resfriado e até ressaca.
- Banhos e compressas quentes de gengibre são indicados para aliviar os sintomas de gota, artrite, dores de cabeça e na coluna, além de diminuir a congestão nasal e cólicas menstruais.
- Na fabricação de xaropes para combater a dor de garganta.
- Combate os gases intestinais (carminativo), vômitos, rouquidão; tônico e expectorante.


Chá de gengibre 

*Leve ½ litro de água ao fogo e aqueça até 37 ºC (nessa temperatura, você ainda coloca o dedo na água sem incômodo).

*Despeje o líquido sobre 2 colheres (sopa) do gengibre cru ralado, tampe e deixe em repouso por cerca de dez minutos. Cuidado: o gengibre perde as propriedades em água muito quente.
*O recomendado é tomar ½ litro da bebida por dia, dividido em cinco doses iguais. Tome o chá sempre depois das refeições.

Eu vou tomar e ver qual o resultado, vou fazer o desafio do gengibre...hehehehe...dai depois eu digo se realmente funciona.Vou começar nma segunda, assim posso controlar direitinho.

Era isso gurias...bjãoo


segunda-feira, 9 de maio de 2011

Noticias


Oi gurias...e dai...tudo bem?!
Eu ando bemmm, graças a Deus.Tudo dando certo  e eu continuo com a RA em foco.
Alimentação ótima, sexta comprei granola light e já tô comendo com outros alimentos.Queria comprar Quinua, mas não achei.Li na Sou mais eu que a Thalita tomou junto com Amaranto, mas fui até no mercado publico e não encontrei.
Era isso meninas, hj vou comprar o meu chá que acabou e vamos lá.
Bjusss e uma ótima semana pra nós todas!

terça-feira, 3 de maio de 2011

Meu pé dói....



Oi Guriasss...como estamos???
E esse frio hein...eu adorooo o friozinho seco...mas vamos combinar q a fome triplica né?!
Eu já não janto a muiiito tempo, troquei a janta por uma fruta ou um copo de ração humana...mas ontem...depois q comi a maçã e fui deitar...nossa...parece q abriu o buraco da camada de ozônio no meu estômogo...bahhhh...mas dai levante e fiz um sanduiche de pão multi grãos e queijo e fui dormir(Loka pra comer um chocolateeee)...mas eu fui dormir!

O MEU PÉ
Ah gurias...meu pé esquerdo já vinha doendo a algum tempo...desde o feriado q foi o última dia em que sai pra caminhar...mas era algo suportavel, mas domingo de manhã, acordei 08:30 com a dor...nossa...doia o tornozelo, tava inchado e não conseguia caminhar direito.Ahhhh...na minha cabeça só veio besteira...(será q rompi algum ligamento, foi muscular, foi distensão, foi fratura)...sim...eu sou fisioterapeuta e sei de tudooo q pode ter acontecido.Bom...eu coloquei gelo e a não ta doendo tanto, to caminhando bem, só doi pra fazer alguns movimentos.Vou dar um jeito de ir no médico...o meu medo é q eles me enfaixem até a virilha(sim...vamos combinar q todo médico traumatologista adooooraaa enfaixar as pessoas)...hehehe.

E A RA?
Essa semana resolvi colocar ela em foco, ontem fui as comprar, comprei frutas, pão multigãos, gelatina, iogurte e tudo mais.A A.F vai ficar pra depois q meu pé melhorar.

MEU PESO?
Me pesei domingo e acabei engordando...tô com 95.1kg, mas tudo bem, a RA ta em foco e logo eu elimino isso e volto a eliminar mais.

Era isso...bjus...tô contando os dias pro encontro Ligthtche!