Oi gurias...e dai tudo certo!
Oi tô bem..ando sem tempo de visitar todas,agora eu trabalho de dia e de noite.Sim...tô numa clinica de fisio a noite (graças a Deus), tô entrando na minha aréa aos poucos, sem largar o outros emprego.
Bom meninas, na terça eu fui na famácia aqui perto do meu serviço e num ato involuntário subi na balança(eu tinha mania de me pesar em tudo q é farmácia, mas agora me peso sempre na mesma, q é lá perto de casa) e ela marcou 92.1..(O QUE????).Subi,desci,subi,desci e marcava 92.1.(ahhhh).Pensei, será q eu emagreci ?Eu tinha me pesado ah uns 8 dias e tava com 95kg, bom...pensei...vou me pesar na balança de sempre.Consegui sai mais cedo da clinica e ainda peguei a farmácia aberta...respirei fundo e subi....eis meu peso:93.3....Obaaaaaaa....VIVA EUUUUUU!!!!
Fiquei muito feliz, pq como vcs a um bom tempo eu não eliminava mais nada.Mas eu ando na linha, comendo direitinho, fazendo alguns percursos a pé, já que não tenho tempo de caminhar, evito pegar ônibus quando a caminhada não é tão longe.E agora tô comendo a granola em tudo....e é bem gostoso, ponho em cima da comida, na salada, no iogurte, na fruta...fica muito bom e me ajuda a comer devagar, já que tenho q mastigar os grãos...isso é ótimo!
CHÁ DE GENGIBRE
Gurias, andei lendo sobre o chá de gengibre, depois de descobrir que uma vizinha que emagreceu muitooo, tava tomando o chá junto com a dieta .São vários relatos de que faz muito bem a saúde , são eles:
Benefícios do gengibre:
- Estimula a digestão, alivia a constipação e é um tônico cardíaco.
- Na medicina ayurvédica trata obesidade, possui ação na doença asmática, resfriados, slipada (elefantíase) e rinite crônica.
- Poderoso anticoagulante.
- Trata problemas digestivos, circulatórios e dores articulares.
- Excelente remédio para enjôo ou náuseas.
- Fervido em água, é usado no tratamento contra gripes, tosse, resfriado e até ressaca.
- Banhos e compressas quentes de gengibre são indicados para aliviar os sintomas de gota, artrite, dores de cabeça e na coluna, além de diminuir a congestão nasal e cólicas menstruais.
- Na fabricação de xaropes para combater a dor de garganta.
- Combate os gases intestinais (carminativo), vômitos, rouquidão; tônico e expectorante.
Chá de gengibre
*Leve ½ litro de água ao fogo e aqueça até 37 ºC (nessa temperatura, você ainda coloca o dedo na água sem incômodo).
*Despeje o líquido sobre 2 colheres (sopa) do gengibre cru ralado, tampe e deixe em repouso por cerca de dez minutos. Cuidado: o gengibre perde as propriedades em água muito quente.
*O recomendado é tomar ½ litro da bebida por dia, dividido em cinco doses iguais. Tome o chá sempre depois das refeições.
Eu vou tomar e ver qual o resultado, vou fazer o desafio do gengibre...hehehehe...dai depois eu digo se realmente funciona.Vou começar nma segunda, assim posso controlar direitinho.
Era isso gurias...bjãoo