quarta-feira, 23 de março de 2011

Voltei



Oi meninasss...tudo bem!
Olha eu aqui de novo...ai desculpem o meu sumiço, mas além de atarefada eu confesso q ando num desânimo total.Num da voltade de postar nada, parece q minhas pilhas descarregaram.Mas a RA tá indo certinha, só a A.F  que tá parada, como falei, com o fim do horario de verão tive que parar de caminhar no final da tarde, pois tava muito deserto e ficando perigoso.E confesso que é isso q tá me deixando desanimada, não caminhar mais, não sair depois do serviço, caminhar ao ar livre, sozinha, pensando na vida, rindo das minhas besteira...tô sentindo falta é disso.
Bom, eu vou começar uns exercicio em ksa, espero me adaptar logo.
Bom...o último post foi o desafio pessoal...por favor esqueçam!Parei pra pensar e vi vários comentário que seria uma loucura e eu tbm acho q sim...então minha irmã vai me dar o vestido....\O/\O/...vou mandar fazer, do jeito que eu quero e ela vai me dar!!!!ADOREI!!!
Bom...tô adorando a movimento da mulherada com o novo encontro, patrocinios, blog, twuitter e tal...to acompanahndo tudooo...e juro q no próximo eu vou!
As amiguinhas novas...sejam bem vindas...espero a visita de vcs sempre.

Bjusss meninas....affeee...eu já to melhorando tá...logo passa!!!!
Bjusss

quinta-feira, 17 de março de 2011

Desafio pessoal...será que dá!

Oi meninassss...desculpe a ausência aqui...mas ando sem tempo, e as vezes sem ânimo!
Bom...a dor do curso de Pilates já passou...graças a Deus...tá tudo tranquilo.
A RA ta indo...mas não ta evoluindo...ai q saco.Não adianta...eu posso passar a água na semana da minha menstruação q não elimino 1 grama....ahhh mulher é foda!
Mas tudo bem...ela já foi...e eu espero ver diferença na balança.
Outra coisa meninas...tenho um casamento pra dia 02/04 de um casal de amigos, dai um outra amiga me emprestou um vestido vermelho lindo...e ontem fui experimenta...ELE NÃO FECHA NAS COISAS.
Falta pouuuucoooooo, por isso acho que seu eu eliminar uns 5 kg até o dia eu consigo por ele.
VOU ACEITAR O DESAFIO....até pq não tenho escolha...não posso gastar alugando um vestido agora...então...lá vou  eu!!!Vou ser radical em algumas coisas...pq só tenho 15 dias.
A caminhada já com os dias contados...aiiiiii...com o fim do horário de verão, ninguém caminha mais...e as vezes fica só eu na rua...até as 21 hs caminhando, não dá gurias, ta ficando perigoso já.
Mas eu dou um jeito...vou montar uma aula de pilates pra mim...afinal eu fiz o curso...e posso começar como MINHA PRIMEIRA ALUNA..hehehehe
Bjus...peço desculpa por não responder os recados...mas prefiro retribuir as vistas e deixar algo lá no cantinho de vcs tbm.

Vou sonhar todas as noites com vestidos vermelho...hehehe
MENOS 5 EM 15 DIAS??SERÁ??
PENSAMENTO POSITIVO...EU VOU CONSEGUIIR!!!!

Bjuss
Sandra M

segunda-feira, 14 de março de 2011

Dor muscular tardia....ahhhhhhh

Oi meninasss...
HOJE TUDO EM MIM DÓI....tudo mesmoooo, até pra rir dói...hehehehe...calma eu explico!
No findi fiz um curso pra ministrar Pilates com Bola...como contei na sexta....foi um máximooo...muito bom...bem dinâmico, prático, demais!
Eu fiz todos as posições passadas, tava mega empolgada , a turma bem legal....resultado....HJ DÓ TUDOOOO!
O pilates associa a respiração profunda, com o alinhamento axial, a postura, e a contração muscular...é muita coisa junta...é muito músculo trabalhando junto.Como foi sabado e domingo...o dia todo...hj to toda doídaaaa...mas sei q é efeito do excesso de atividade do findi...amanhã estarei melhor...eu espero!!!
Não tirei foto minha...nem deu tempo...mas achei uma q foi passada no curso...é demais meninassss...EU FIZ COISAS NA BOLA SUIÇA q nem imaginava...no auge dos meus 94 kg.

Bjus meninas...desculpe não retribuir as visitinhas hj...mas to muito devagar...amanhã visito vcs tá...bjus

sexta-feira, 11 de março de 2011

Findi...

Recomece Sempre
Observe a natureza.
Tudo nela é recomeço.
No lugar da poda surgem os brotos novos.
Com a água, a planta viceja novamente (renasce).
Nada pára.
A própria terra se veste diferentemente todas as manhãs.
Isso acontece também conosco.
A ferida cicatriza.
A dores desaparecem.
A doença é vencida pela saúde.
A calma vem após o nervosismo.
O descanso restitui as forças.
Recomece.
Anime-se.
Se preciso, faça tudo novamente.
Assim, é a VIDA!
(Autor desconhecido)

Oi Meninas...
Começo hj com essa mensagem que achei linda...de recomeço.
Quantas de nós já recomeçou a RA?Recomeçar não é sinal de fraqueza e sim de GARRA!Só pessoas fortes tem força pra recomeçar, então se for preciso ...recomece sempre!
Eu ...hj com 28 anos , vejo  a vida com outros olhos, aprendi a "voltar atras", a dizer q errei, e a pedir uma nova chance!Isso é vital na nossa vida, tentar é VITAL.Se vc não tentar, como vai saber se vai dar certo?
VIVA MAIS...APROVEITE MAIS...SE AME MAIS!!!!!
Isso que eu desejo pra vcs nesse findi, façam um reflexão, se é essa vida q vcs querem?e se for preciso, voltem atras, peçam desculpas, perdão, digam TE AMO...ME PERDOA!!!Nãooo...isso não é se humilhar...isso é TENTAR!!!!


 E  a RA?
Tá indo bem...anda chovendo aqui, dai a AF anda parada, mas vou dar um jeito de fazer algo em casa.Ia me pesar hj, mas to entando na TPM, e dai sei q vai alterar meu peso, então, vou adiar pra próxima semama.Por falar em TPM , notei que a AF tem ajudado na TPM, pq meu "humor" nessa fase ando mais tranquilo, sem muita irritação...ainda bem...hehehe.
No findi, farei um curso de PILATES COM BOLA...tô anciosa por esse curso, já que me escrevi em Dezembro!!!Segunda eu conto como foi.

Bjus meninas...vamos repensar na vida...a gente nunca sabe se vai ta "aqui"amanhã...hj acordei com a noticia do Tsunami no Japão...ontem com a chuva em São Lourenzo...no feriado foram tantas mortes....afffe...e essa gente idiota dizendo que em 2012 acabará o mundo....o mundo tá se acabando aos poucos...na nossa frente, pra que data?Não existe data!!
Bjus...e que Deus ilumine esse povo todo!!!

quarta-feira, 9 de março de 2011

O ano começa hj?


Oi meminasss
Ai q saudade de vcs...de ler o q vcs escrevem ...nossa!
E ai...sobreviveram ao carnaval??Tava bom demais.
Muitos dizem que o ano começa só depois do carnaval, mas pra mim...o ano começou dia 19/01 quando comecei a RA e decidi me cuidar, me valorizar e cuidar de minha saúde!!!
Hj passei aqui só pra dar um oi e contar que minha AMIGA Vânia tá de aniver meninas...
Poxa...ia trazer uma foto nossa pra postar...assim vcs já conheciam ela...mas esqueci em casa...amanhã juro que trago tá.
VÂNIAAAAAAA...Toda a felicidade do mundo pra ti...tu merece tudo isso e muito mais!!!Bjusss

OBS: A Pesagem deixei pra sexta...gosto de me pesar no final da semana(mania né).hehehe...bjus
Sandra M

sexta-feira, 4 de março de 2011

Carnaval....amoooo!!!!

Guriasss e dai tudo bem!!!
Bomm...hj começa o carnaval...e eu tô mega empolgada.
Bom...minha meta  é estar com 90kg até o dia 08/03, mas se não der...tudo bem!
Eu consegui tanta coisa depois que começei a RA  e fiz o blog.Recuperei a auto estima, consegui eliminar 4 kg, conheci vcs que são uns amores, e tenho me sentido muiiito feliz.
Não ficarei triste se não alcançar os 90kg agora...eu sei que devagar nos vamos longe.Mas, assim que atingir os 90, farei a tatuagem que me prometi...como recompensa...hehehehe
Desejo a todos vcs um ÓTIMOOO CARNAVAL, aproveitem bastante e se cuidem.
Deixo uma foto de uma mulher q acho lindaaaaaa, que foi guerreira quando preciso, e que arrasa no carnaval...a sempre musa...
Viviane araujo...lindíssima!!!
Bjus
Sandra M

quinta-feira, 3 de março de 2011

Meu selinho de presente pra vcs

Oi amigas....(sim...vcs são minhas amigas)
Ai...que semaninha hein!Poxa...todo mundo depre, com problemas, baixo astral...que isso...é o universo conspirando contra as blogueiras???
NÃOOOOO..é só uma fase, que por coincidência, várias entraram na mesma fase.
Mas ...como temos "umas as outras"...essa fase vai embora rapidinho.
Li que algumas de vcs tem problemas com "fazer amigos", acham que afastam as pessoas e tal.Então...é hora de mudar meninas.Assim como somos determinadas pra fazer uma RA (QUE É SÓ PRA QUEM É FORTE), temos que ser pra mudar esse jeito DURÃO.
Eu nunca tive problemas com isso, pq tô sempre rindo, sempre falando (alto, pq num sei falar baixo), e sempre fiz amizade fácil(acho que até no banheiro das festas eu faço amizade...heheheh).Mas...ME SINTO SOZINHA as vezes.Isso é normal, as vezes a gente ta cercada de pessoas, mas ta sentindo sozinha!!!
Quero deixar meu ABRAÇOOO BEMMM APERTADO em todas vcs....as que tiveram uma semama ruim e as que não tiveram tbm, dizer que vcs já moram no meu coração, admiro, respeito a determinação de vcs e o carinho que têm umas com as outras.
Pra alegrar vcs....EU FIZ(por isso num tá perfeito...sorry) um selinho pra presentear vcs...vou lincar os blogs que sigo pra presentar, mas se vc ler o post e seu nome não tiver aqui, pode aceitar esse presente tbm!!!
NÓS JAMAIS SEREMOS VENCIDAS, PQ SOMOS UNIDAS!!!!


Bjus...
Sandra M

terça-feira, 1 de março de 2011

Selinho-Presente da Carol e a minha família de esmaltes

Oi meninas...
Quer agradecer a Carol,  adorei véia...muito obrigada pelo selinho...esse é o mue 3°!!!

Tava observado esses dias...acho q todas nós ou uma grande parte tem uma paixão por esmaltes né.Eu adorooooo, amoooo de paixão, compro sempre que vejo uma cor diferente, já não tenho espaço na caixinha pra guardar(preciso comprar uma maior).Entro em tudo que é promoção de blog, quando o prêmio é esmalte(uma hora eu ganho \o/).Domingo...depois do almoço, estava com minhas irmãs (que religosamente vão almocar la em ksa domingo...amoo isso) e resolvi pintar as unhas, dai...comecei a olhar os nomes dos esmaltes, e tem uns muito engraçados.Comecei a fazer uma historinha com os nomes eu e minha irmã...nossaaa...a risada tava garantida. ..."Jacinto, casou com a Bela, foram passar a lua de mel em Copacabana, foram no show da Ivete e ela cantou forró, e tomaram café, e comeram melancia..." e por ai foi...sei q usamos todosss os meus esmaltes na historinha...e rimos muito.Tirei fotinhos deles, pra mostras pra vcs...a minha familia colorida.



Bjusss
Sandra M