sexta-feira, 7 de outubro de 2011

Pesagem 1/4 Outubro + Resumo da semana!

Oi Gurias...enfim sexta!!!\o/\o/...Graças a Deus!!

Semaninha mega perfeita por aqui...ando focada...ainda bem!
Então....hoje minha irmã vai comprar a faixa elástica pra mim...o endereço da Pro Fisiomed é perto do serviço dela...e ela vai comprar.
Vou comprar também 1 par de caneleiras de 2 kg..uuuhhuuuuu...segunda eu mostro tudo aqui.

Hoje de manhã me pesei....lembram que segunda eu mostrei que tava com 89,900...hoje a balança mostrou...
Menos 2,200Kg...uuuhhhuuu
Amei o que vi....voltei aos 87...coisa boa!Tô colhendo os frutos da minha determinação...e isso é bom demais.
Fiz AF 3 vezes essa semana, e quero ver se faço hj tbm.
Muita agua...muita fruta
Hoje vou comprar o chá branco....o meu verde ta acabando...
Agora que o inverno foi embora...não tenho tomado mais sopa a noite...voltei com as frutas.
Essa semana comi fruta com iogurte...sempre uma dupla...maçã e banana ou mamão e banana...com iogurte Corpus Light por cima(não gostei muito desse iogurte, tem um gosto ruim no final)...mas...como comprei uma bandeja...me obriguei a comer!
Tirei uma fotinho da minha janta ontem..

Banana+mamão+iogurte Corpus Light

Fica uma delicia!!!!

Era isso meninas...um ótimo final de semana pra vcs!!!

Me aguardem segunda...farei um video meu pulando corda(risada garantida...hehehehe)







Sandra M.

11 comentários:

Dona D disse...

que máximo! 2,2??????????????? Vc é uma mulher maravilha! Ô como fico feliz =)


Tb não gosto desse iogurte e nem do fit (itambé)...o gosto é muito ácido e fica o resíduo do adoçante na boca.

Frutinhas são lindas, vou ver se consigo fazer isso tb assim que terminar a restrição de carbo...

bj e bom fds ;)

Geninha disse...

Parabénsss emagreceu bastante hein !!!

Andrea disse...

Parabéns!!!
Que coisa maravilhosa,parabéns mesmo,eu se perdesse isso como estou ia sair gritando aqui rsrsrsrs
MEnina eu aaaamo banana com mamão,acho uma combinação perfeita,eu comia muito quando malhava,bela dica!
E vou ficar a espera do vídeo,bjo

Sabrina Dienstmann Teixeira disse...

Parabéns querida,resultado é sempre bom..beijos bom final de semana.

Vanessa Sintonia disse...

Uhuuuu, que maravilha! É isso ae amiga, continua que tá dando certo.
bjs

Daiane Mesquita disse...

Parabéns Ivetona,

Emagrecer é mara!
Ahh, e quero ver esse videozinho aí hein? Nem que seja pra rir! kkk

Bjooo e bom findi!

Pri disse...

oi lindona, saudades de vir aqui, e resultados otimos, parabens, vc merece todo este resultado, adorei as bandas, pro ape acho que fica perfeito, mas preciso de instrução... porque nem conhecia .... sabe eu acho que as balanças são loucas..... comigo acontece toda sermana loucura....nem confio mais, um grande bj

Jacke disse...

parabens amiga
ai to doida pra ver o vídeo
bjos

Jamille disse...

Estou esperando o vídeo!!! hahahha. Quero ver vc mandando as calorias embora na corda! hehhehee.

Agora começa os calor dá vontade de comer frutas, adorooooooooo!

Parabéns pela eliminação de peso! Foi bastante heim.

Beijoooo!

Anne disse...

Que tudo Sandrinha!!!! Parabéns pelos 2 kg eliminados!!! ^^

Ah, adorei tua ideia do Antes e Depois, nem tinha atinado (abobada he he).
Vou tirar as fotos amanhã de manhã.

Bjos

mikaella disse...

nossa que sucesso bom,parabens pela excelente eliminaão!
bjoss e otima semana!!