segunda-feira, 3 de outubro de 2011

Almoço Lightchê + novas estratégias

Oi Gurias...bom diaaaaaa!!!!
Como estão...bem??Eu tô ótima...sumida daqui é verdade...mas continuo sem tempo.
Hoje vim contar o findi MARAVILHOSO que passei, mesmo com tempo feio...foi tudo de bom!
Sabado teve o almoço das Blogueiras LighTchê...foi tudooo de bom...23 mulheres lindas almoçando juntas.


Eu ameiii o encontro mais uma vez...eu amei rever pessoas tão legais, tão divertidas, tão queridas!Isso q sabádo amanheceu chovendo, dia mega fechado...mesmo assim, a maioria foi e não se arrependeu.



Almoçamos...comidinha ótima e light por sinal...depois sentamos na redenção pra rir e conversar um pouco.Aos poucos o pessoal foi indo...e no final fiquei com essa galerinha tomando um chimas...


Pra finalizar...a noite fui jantar na casa de amigos... amigos q eu amooo muito...TUDO DE BOM!!!
Domingo...passei em ksa...com a minhas irmãs...#nãotempreço.

Eu ...como faço amizade fácil(MEGA COMUNICATIVA)...falei com todo mundo, dei risada, fiz rir(...EU SOU A IVETE...hahahah)...enfim...eu me diverti muito!Que venham os próximos e que seja sempre assim...DIVERTIDO!!!

E O DESAFIO AMARELINHA??

O desafio tá de pé ainda...mas o saldo desse mês não foi legal...me pesei ontem e o resultado foi 89,90.Sim...engordei.


Mas parei pra analizar, e bolei alguns planos, são eles:

-Vou me pesar 1 vez por semana(de 15 em 15 dias, é muito espaço) e será toda sexta!
-A pesagem oficial será no dia 30 de cada mês
-Vou comprar uma theraband(uma faixa elástica), assim posso fazer vários execícios com ela(fazei um post sobre isso ao longo da semana)
-Vou comprar a caneleira de 2 kg
-Vou trocar o chá verde...pelo chá branco(Dicas do Almoço )
-Vou continuar tomando muita agua
-Comendo direitinho(saladinha todo dia)
-Vou trocar meus exercícios, continuar pulando corda(40 minutos), fazer abdominais(10 séries de 10), exercícios para braço com theraband(faixa elástica), e exercicios para perna (com a caneleira).

Bom...eu espero que consiga resultados melhores com tudo isso.

Bjãoooo e uma ótima semana!!

Sandra M



13 comentários:

Tassi Patinha Feia disse...

Boa Tarde Amiga
Que legal dete ter sido esse encontro, uma pena mesmo não poder ter ido, mas quem sabe numa destas eu consigo ir pra conhecer essa galerinha.
Te desejo uma linda segunda e uma maravilhosa semana, que o seu mês seja repleto de muita garra, força e determinação e que vc saia dele vitoriosa.
Um grande beijo e fique com Deus

Geovana Centeno disse...

oi "Ivete" lindona, amei poder te conhecer e as meninas tambem, vou levar otimas lembranças pra boa vista vocês vão ficar no meu coração...cheguei faz pouco, valeu a pena cada hora dentro do onibus e olha que foram quase 9hrs hehehe...bjs!

Ana Paula disse...

Que almoço florido!
Acho o máximo esse encontro de vcs! Deve ser ótimo pra trocar experiências, recebeer incentivos e elogios e conversar, conversar, conversar!
Bjooos e apareça mais!

Sabrina Dienstmann Teixeira disse...

QUERIDA SANDRA ADOREI TE CONHECER..ÉS MUITO ANIMADA...BEIJOS SABRINA

Rosângela Barbieri disse...

Oi Ivete linda e maravilhosa!
Ameiii nosso almoço, estava muito divertido!!!
Agora vamos treinar, todas correndo!!!!
Bjãooo gata!

Ju Gaúcha disse...

Oi Sandrinha!
Ivete, vc arrazou na Redença.
Acho q suas novas medidas pró emagrecimento estão otimas, é arregaçar as mangas e recomeçar a luta, esta faixa elástica eu já vi na academia, mas nuca usei, tenho curiosidade, e agora curiosa sobre post específico.
Boa semana, recarregadas depois do encontrinho, vamos arrazar!
Bj

Vanessa Sintonia disse...

Oi amigas,
Pelo jeito tava muito legal este encontro heim, e foi uma galera...
Bjs

Anne disse...

Oiiiiiii! Ameiii passar a tarde com a Ivete! rsrrsrsr
è muito glamour p meu coração!
Quando tu for comprar o elástico me avsa? QUero comprar um tb mas não sei onde??? Beijos

LUÁLIS ROSA disse...

Realmente "Ivete" você arrasou...
KKKKKKKKKK
Boa Semana
Beijokas

Daiane Mesquita disse...

Oi lindona!

Adorei te conhecer! Mesmo que nós duas tenhamos nos falado pouco, vc é o tipo de pessoa que conquista qualquer um né? Ivete! #aloka
hahaha...

Beijinhos e firmeza na RA.

Daiane
chegadeengordar.blogspot.com

Liza Maria disse...

Adorei as fotinhas, como queria poder conhecer todas tbm. Brigando com a balança agente chega lá.

Flavia Claro disse...

ai que gostoso, eu morro de inveja desses encontros que vocês fazem por aí! ai menina tratamento de canal ninguem merece né, mas vou encarar né, não tem jeito mesmo rs. beijao

Amanda Borges disse...

Oi flor
ah muuito obrigada pela presença lá no meu cantinho viu, eu pareço um cão sem dono as vezes rsrs
esse almoço tá dominando a blogosfera, deve ter sido muito bacana =D
como assim se pesa de 15 em 15 dias? eu to sofrendo por não pesar todo dia haha
tenha um ótimo dia
beijos