sexta-feira, 15 de julho de 2011

Resumo da semana-Desafio amarelinha

Oi Gurias...e dai tudo bem???






Enfim sexta...QUE SEMANA CANSATIVA!!!!!Porra!


A Dona Mostra da minha Menstruação mandou todos os sinais de TPM  e não se apresentou ainda...affee...q momento!


A semana foi mega produtiva, recomecei a AF....confesso que estou mega dolorida, mas como toda AF no inicio a dor muscular é normal.Fiz terça e quarta...ontem não fiz...então faço hj...assim fecho os 3 dias da semana.


A alimentação foi perfeita, nada de frituras, muito chá, salada a semana toda e a noite só sopinha.


É isso ai...SE EU QUERO MUDAR...eu preciso LUTAR!!!


Hoje é o dia da Pesagem extra oficial do Desafio Amarelinha...essa é só pra gente saber como ta indo, me peso hoje e coloco aqui na segunda tá.Era isso flores...desejo um ótimo findi...SEM JACADAS.ok


Bjus


Sandra M

15 comentários:

Anna disse...

adorei a tua frse : se quero mudar é preciso lutar... bem verdadeira , não adianta achar q os resultados vão cair do ceu, sem luta nada acontece né flor
bjim e bom findi

Naiara disse...

OI obrigado pela dica mais ja fiz isso e não adianto nada por mais que eu escreva com letra minúscula sempre aparece maiúscula.bjos e tenha um excelente fim de semana

Amanda Borges disse...

Opaa
assim que eu gosto, bem determinadaa rsrs
continue assim que voce vai longe
ótimo fds light
beijooo

Ju Gaúcha disse...

Oi, primeiro boa sorte na pesagem, mas não se grila caso apareça um número alienigena, tu tá num momento hormonal complicado do mês...
Que bom q as coisas estão se ajeitando pra ti, hábitos são conquistados devagarinho mesmo, o importante é persistir.
Bj e bom find

Bethynha disse...

oiiii
bah essa semana foi cansativa aqui tbm
ah eu adoro dor de academiaaaaa

bjos e boa sexta

Thássia S. disse...

Adorei o pique!!! Amiga, desse jeto vc vai chegar rapidinho no céu! hihihi

bjks

Liza Maria disse...

Parabéns pela semana perfeitinha, você esta certa sem luta não se ganha a guerra. rsrsrrs bjs

mikaella disse...

o semaninha tpm total pra mim tb!! aff
agora com o fds poderemos relaxar um pouco...rs
um otimo fds!!bjosss

Bruna disse...

Muito certa essa frase!
Realmente o esforço é 110% para ser satisfatório. Esse desafio que tu propôs é muito bom, e tenho que te agradecer por ter me deixado participar!

Beijos querida :)

Vanessa Pimenta disse...

Também adorei a frase Sandra,é isso aí mulher!É preciso lutar sempre!!!
Parabéns por estar fazendo tudo certinho!
Bjos e um ótimo fds

http://nacasadapimenta.blogspot.com/

Carolina Carvalho disse...

Amiga que bom que consegiu se manter firme, isto nos faz tao bem, eu tambem voltei com a aff, mais empolgada do que nunca, o emagrecimento so depende da gente e de mais ninguem !
beijos !

http://minhalutapeloemagrecimento.blogspot.com/

waldetysantana disse...

Humm...Parabéns pela mudanças e essas dores ai passa logo amiga,parabéns por ter iniciado na academia .
Bjos e bom final de semana pra nós

Sammy Leilane disse...

que delicia finalizar a semana assim, fazendo tudo certo na medida do possivel, mesmo com essa fase horrorosa do mês!!! bjus!!

LUÁLIS ROSA disse...

É verdade, ninguem disse que seria fácil mudar, mas temos força e determinação para isso!
Beijão

Paula disse...

Parabéns pela semana produtiva!! rs
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Adorei seu blog.
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No meu blog terá um sorteio. Quero convidar você e suas amigas para participarem. Ficarei muito feliz!!
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http://menos11quilos.blogspot.com/2011/06/1-sorteio-este-e-o-post-do-sorteio.html