segunda-feira, 22 de setembro de 2014

Eu estou tão feliz!!!!

Oi Gurias....ahhh que saudades!!!

Vi aqui pra contar que eu tô muito feliz com esse novo rumo!!!

Tô na linha...aliás, eu adquiri novos hábitos e isso é muito bom.Eu não estou de dieta ou de RA, eu passei a me alimentar melhor e fazer disso o meu dia a dia.Não é mais sacrifio nenhum, pelo contrario, eu tenho prazer em comer um prato com mais saladas, verduras e frutas!!!

Já tô na 3° semana da academia, e tô amandoooooo.Hoje ela trocou meu treino, fiz 2 semanas treino de adaptação e agora já é treino pegado....adoroooo...sai suando hoje, como isso é bom.Eu chego leve para trabalhar, me sentindo bem, super disposta.

Quinta tem consulta com a nutri e eu tô ansiosa, não pela balança, mas pelas novas medidas, pq eu tô vendo diferença na minha cintura e na minha barriga \o/.Nessa consulta vou fazer o exame de bioimpedância (Avalia o percentual de gordura, percentual de massa magra e hidratação, permitindo calcular a faixa ideal de peso para o indivíduo de acordo com o sexo e idade).

Tá valendo a pena esse investimento a longo prazo na minha saúde, eu sei que futuramente vou agradecer por tudo que gastei, não, investi.
Hoje começa a primavera...EU AMOOOOOO...que venha a estação das flores, trazer, vida e cor aos nossos dias!!!

Bjus

7 comentários:

Ninna Bueno disse...

Isso que vale a pena gata... Mudança de hábito!!!
Beijo♥

Ana Paula Almeida disse...

Lindona já ansiosa pelas medidas, torcendo desda já!
Vamos lá menina, sucesso sempre!

Rose Light disse...

Oi Sandra! Atividade física vicia mesmo é muito bom quando isto acontece. Eu já malhei de manhã cedo, antes do trabalho e era quando eu mais rendia. Estou torcendo pelo seu sucesso!Também amo a primavera! Beijão

Missão Bíquini disse...

Mudanças! Isso sim dá resultados! Parabéns, desanima não :D

http://missaobiquini.blogspot.com.br/

Helen disse...

Ta no caminho certo, e melhor de tudo...curtindo! Isso é o máximo! ta de parabéns! Beijos

http://bocadiinho.blogspot.com.br/

Cristiane Fonseca disse...

Fico muito muito muito muito muito feliz por vc... muito mesmo... muitissimo..adorei seu post..sua animação e alegria com sua superação... adooooro ver isso...
malhar é otimo mesmo.. eu adoro.. as vezes to desanimada mas adoro...
e vamo que vamo.... otimo final de semana flor.... beijos!!

Jacke disse...

OLA AMIGA TUDO BEM...SUMI ENGORDEI E NAO FOI POUCO E AGORA ESTOU AQUI PARA TENTAR MAIS UMA VEZ A EMAGRECER DE VEZ ESTOU COM O BLOGGER ANTIGO
CONTO COM SUA AJUDA
BJOSSSSSS

JACKE
http://jacke-emagrecendocomsaude.blogspot.com.br/