Eu estou tão feliz!!!!

Oi Gurias....ahhh que saudades!!!

Vi aqui pra contar que eu tô muito feliz com esse novo rumo!!!

Tô na linha...aliás, eu adquiri novos hábitos e isso é muito bom.Eu não estou de dieta ou de RA, eu passei a me alimentar melhor e fazer disso o meu dia a dia.Não é mais sacrifio nenhum, pelo contrario, eu tenho prazer em comer um prato com mais saladas, verduras e frutas!!!

Já tô na 3° semana da academia, e tô amandoooooo.Hoje ela trocou meu treino, fiz 2 semanas treino de adaptação e agora já é treino pegado....adoroooo...sai suando hoje, como isso é bom.Eu chego leve para trabalhar, me sentindo bem, super disposta.

Quinta tem consulta com a nutri e eu tô ansiosa, não pela balança, mas pelas novas medidas, pq eu tô vendo diferença na minha cintura e na minha barriga \o/.Nessa consulta vou fazer o exame de bioimpedância (Avalia o percentual de gordura, percentual de massa magra e hidratação, permitindo calcular a faixa ideal de peso para o indivíduo de acordo com o sexo e idade).

Tá valendo a pena esse investimento a longo prazo na minha saúde, eu sei que futuramente vou agradecer por tudo que gastei, não, investi.

Hoje começa a primavera...EU AMOOOOOO...que venha a estação das flores, trazer, vida e cor aos nossos dias!!!

Bjus